2015-06-10

5 необходимых эко-средств на лето

Лето уже в полном разгаре, котики! А значит пора добавить в свой уходовый арсенал летние средства или попробовать что-нибудь новенькое.

Следуя наметившейся традиции каждый сезон делать подборочку лучших средств для этого времени года, я подготовила небольшой обзор необходимых эко-штук на ближайшие три месяца. Здесь тот минимум средств, который вам понадобится, чтобы чувствовать прохладу и свежесть даже в самую сильную жару, приобрести красивый загар и беззаботно наслаждаться каждым днем этого лета!  






 
2015-05-29

Всегда находите время на встречу с собой!


"В городе несчастным людям жить лучше. В городе человек может прожить сто лет и не хватиться того, что он давно умер и сгнил. Разбираться с самим собой некогда, всё занято."  Лев Толстой, Крейцерова соната.

Классика актуальна всегда, особенно в наше время, когда стресс стал частью повседневности, и не всегда хватает времени и сил на практики для успокоения ума, когда в бегах мы забываем остановиться и свериться с внутренним компасом - кто я? чего я хочу? в правильном ли направлении я двигаюсь? Находите время на общение с собой, задавайте вопросы и записывайте приходящие ответы!
2015-04-04

TOП-5 эко средств для весны

С каждым днем становится всё заметней, что мы пережили эту зиму и хочется наконец уже тепла, солнца и спрятать подальше зимнюю одежду. А еще весной хочется обновления и проявления свой красоты, свежести и наполнения здоровьем!
Да и после зимы кожа часто страдает от обезвоживания, становится тусклой и начинает шелушиться. Самое время помочь ей справиться с последствиями холодов и перепадов температур, напитать и увлажнить. Какая натуральная косметика будет вам в помощь - читайте в этой подборке необходимых эко средств для весны.

 
2015-03-31

Пряный согревающий суп-пюре

Хороший способ согреться, если вас все таки занесло сегодня на улицу - пряный суп с тыквой и имбирем! Немного острый, чуть сладковатый и очень вкусный. И готовится супер быстро и просто!

Вам понадобятся (на 2,5 литра):
- 300 гр тыквы
- 300 гр цветной капусты (можно замороженной)
- 1 луковица
- 1 морковь
- 3-4 см корня имбиря (если вы не любите слишком острое, то положите меньше!)
- зубчик чеснока 
- приправы карри или гарам масала

Приготовление: в кастрюлю налить 2 ложки оливкового масла, на нем спассировать лук, морковь, нарезанный имбирь и чеснок. Добавить порезанную кубиками тыкву и приправы, тушить минут 5. Долить воды и положить цветную капусту, варить около 5 минут после закипания. Дать немного остыть, смешать всё в блендере и можно наслаждаться и согреваться изнутри!
2015-03-10

Жить, любить, учиться и оставить наследие

Один мой друг, в ответ на мои стенания про периодическое впадание в фрустрацию от обилия дел, невозможности выбрать за что хвататься и нехваткой времени на реализацию всего, что мне интересно, посоветовал почитать Стивена Кови. Вы его наверняка знаете по бестселлеру "7 навыков высокоэффективных людей", это признанный специалист в области лидерства, управления бизнесом и семейных отношений (кстати, отец 9 детей и дед 43 внуков!). В этот раз я решила почитать его книгу "Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие" - про то, как чувствовать себя счастливым и реализованным, обрести цельность и свой источник сил, отличать важное от срочного, расставлять жизненные приоритеты, найти своё призвание и миссию. Но главное - там не только теория, но еще собраны работающие методы и инструменты по самоанализу и нахождению внутреннего компаса для достижения этих целей!

В общем, рекомендую. Особенно если вы чувствуете, что вам нужен волшебный пинок для погружения в себя и изучения своих потребностей и способностей, чтобы реализовать свое предназначение и обрести гармонию и баланс между всеми своими делами - в соответствии с жизненными целями и ценностями.

Признаюсь, я пока не дочитала до конца, но она меня так вдохновила, что хочу поделиться некотороми цитатами оттуда.



 
2015-03-03

Идеи эко подарков на 8 марта

Лучший подарок на 8 марта - тот, который расскажет о том, что вы заботитесь о красоте и здоровье того, кому его дарите! И как вы понимаете, натуральная и экологичная косметика и средства по уходу за собой и домом отвечают этим требованиям как нельзя лучше :) 

Смотрите подборку идей подарков на 8 марта и выбирайте, чем порадовать и удивить ваших женщин! Вы можете выбрать что-то из готовых наборов, либо собрать свой из ассортимента магазина.

При заказе просто укажите в комментариях, что это продукты в подарок и они
 будут бесплатно упакованы в подарочный пакет и украшены лентами. Доставка работает ежедневно - привезем к вам домой, на работу, утром или вечером и до позднего вечера 7 марта включительно!

p.s. И не забудьте про цветы! ;) 




 
2015-02-21

Натуральный уход за комбинированной кожей

Комбинированный, или смешанный, тип кожи - один из самых распространненых и сочетает в себе два типа: сухую кожу в области щек и жирную в области лба, носа и подбородка. Нередко комбинированная кожа может быть также чувствительной, с шелушениями и покраснениями, а также небольшими высыпаниями и прыщиками.

Правильный уход за кожей комбинированного типа - это бережное, но тщательное и периодически глубокое очищение, качественное увлажнение и питание. Натуральные средства по уходу помогут сбалансировать кожу на всех участках и сделать ее здоровой и ухоженной. Конечно, для красоты и здоровья кожи недостаточно только внешнего ухода - не забывайте про правильное питание (больше зелени, овощей, фруктов и меньше рафинированной и переработанной пищи) и достаточное количество чистой воды!

Как обладатель комбинированной и одновременно чувствительной кожи, я на своем опыте знаю, как сложно подобрать оптимальный уход, чтобы не пересушить кожу и обеспечить ей необходимое увлажнение. В ассортименте магазина довольно много разных средств и чтобы Вам было легче ориентироваться в тех, которые решают проблемы смешанного типа кожи, я сделала подборку продуктов для ежедневного и специального ухода - смотрите, выбирайте, пробуйте и обязательно найдете, что подходит именно вам!





 
2015-02-10

Идеи эко подарков на 14 февраля

Хотите сделать небольшой и приятный сюрприз любимому человеку? Вот несколько идей эко-подарков для влюбленных:

1) Теплая совместная ванная с бурлящим шариком Иланг-Илаг, Роза, Сладкий апельсин - снимет напряжение после рабочей недели, поможет расслабиться, разбудит чувственность и создаст романтическую атмосферу.

2) Массаж с кокосовым маслом или ароматным крем-маслом для тела Сандал или Иланг-Иланг.

3) Подарите дополнительную дозу эндорфина - гормона радости - и энергии из шоколадных батончиков Bite или шоколадной ореховой пасты!

4) Серия Дубовый мох для мужчин - это мыло (подходит для умывания и бритья), гель для душа + шампунь 2в1 и крем для лица (можно использовать как дневной/ночной уход и после бритья) с невероятно притягательными ароматами пачули и древесного мха!

5) Если вы заботливый мужчина, который хочет порадовать свою любимую - обратите внимание на наборы эко-средств для тела, натуральные шампуни и маски для волос и премиум-уход для лица. Нужна помощь в выборе - обращайтесь ко мне, посоветую и помогу определиться!


foto credit The Sitting Tree



 
2015-01-30

Самый простой и здоровый завтрак ever

Готовлю завтрак - что может быть здоровее, проще и быстрее, чем смузи?))

Я не люблю сладкое по утрам, поэтому здесь листовой салат, сельдерей, апельсин и вода. Потом еще семена чиа решила добавить для насыщенности. 

А вот здесь правила для идеального смузи и рецепты от Salat Shop. Приятного аппетита и отличного Вам дня!
2015-01-26

Конкурс в Instagram!

Присоединяйтесь к нашему совместному с Hunny Bunny Shop конкурсу в инстаграм - принимаем фото к участию до самого вечера 30 января! Мы подготовили шикарные призы для вас и ваших малышей и интересное творческое задание. Итоги конкурса подведем 31 января, мы веберем трех победителей. 

Первый приз - набор натуральной косметики для мамы и малыша (органик шампунь, детское мыло и универсальное масло ши) и милый унисекс свитшот с медвежатами (мягкий, теплый, классный, на выбор 92-120 см). ⭐️

Второй - сертификат на 500 руб в каждом из магазинов. И третий - сертификат на бесплатную доставку по Москве, опять же в обоих магазинах!

Условия конкурса - выложить красивую фотографию с вашим малышом на тему здорового образа жизни и коротко рассказать об этом. Это может быть и про любимую здоровую еду, и про активности на свежем воздухе, про экологичность или любовь к природе. Ах да, не забудьте указать, что вы участвуете в розыгрыше #ecokid_giveaway и подписаться на оба аккаунта. Участвуют фото, выложенные с сегодняшнего дня, и мы рады участникам со всей России! 
2015-01-26

Хотите красивые и здоровые волосы?

Хотите гладкие, шелковистые и здоровые волосы? Тогда переходите на натуральные шампуни! Они не содержат агрессивных моющих средств, в них нет силиконов, фосфатов, парабенов, искусственных красителей и консервантов, которые повреждают верхние слои волоса и раздражают кожу головы. Только натуральные масла, отвары трав, специально подобранные эфирные масла и растительные пенящиеся экстракты.

В ассортименте есть шампуни, маски, бальзамы для всех типов волос и для решения всех проблем - от перхоти и шелушения, от выпадения, от ломкости и сухости, для оздоровления окрашенных волос, для объема и увлажнения. И конечно есть детские шампуни, и гиппоаллергенные, и для мужчин тоже! Выбрать подходящий вам и заказать вы можете в разделе Для волос.

Вот еще здесь я писала про преимущества натурального ухода за волосами, а тут про переход с обычных шампуней и период привыкания.

И как всегда, если вы затрудняетесь с выбором - позвоните или напишите мне, я помогу подобрать оптимальные средства для красоты и здоровья ваших волос! 
2015-01-16

Апельсиновый сок вместо кофе

Апельсиновый сок с имбирем утром бодрит намного лучше, чем кофе! 

К тому же, сочетание витамина С и антибактериальных и иммуностимулирующих свойств имбиря - эффективная профилактика простудных заболеваний и общее укрепление организма, что сейчас довольно актуально. Еще имбирь является хорошим антиоксидантом, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность, помогает при стрессах и нагрузках, способствует пищеварению и ускоряет метаболизм. 

В общем, заряжайтесь витаминами и энергией! Они вам пригодятся, чтобы в последний рабочий день успеть сделать все запланированные дела - тогда с чистой совестью можно будет хорошенько отдохнуть в выходные!


 
2015-01-06

Доели салатики? Переходим на смузи!

Новогодние застолья хочется оставить позади и перейти опять на что то легкое и здоровое - например, смузи из шпината и апельсина! Очень вкусно, свежо и полезно, ведь в таком сочетании кальций и железо из шпината лучше усваиваются, чему способствует витамин С из цитрусовых. В шпинате еще много белка и легко усваиваемой клетчатки, фолиевой кислоты и йода, лютеина для здоровья глаз. В общем, взрыв пользы и вкуса и заряд энергии с утра!)) 

Как сделать:
- Можно выжать сок из пары апельсинов, налить его в блендер и добавить большой пучок шпината.
- Либо сразу в блендер порезать апельсины (не забудьте вынуть косточки, если есть!), добавить шпинат и немного воды.
- Если не хотите смузи - то же сочетание отлично идет в салате, куда еще можно добавить кедровые орешки. А если к шпинату и апельсину добавить горсть свежего базилика, получается необычный и пикантный вкус!

Экспериментируйте и открывайте новое для себя в этом году!  

Кстати, магазин, в моем лице, как вы видите, уже взбодрился и вовсю работает, самовывоз и доставка тоже! 


 
2014-11-17

Альтернативы "сладким подаркам" на новый год

На прошлой неделе у Арины (это моя дочь первоклашка) было собрание в школе про подарки детям на Новый год. Началось конечно с классики - сладкие наборы и игрушки, но эту идею большинством быстро завернули, хорошо хоть много вменяемых родителей собралось)) 

Мне настолько не хотелось, чтобы Арина принесла домой какую то химическую гадость или наборы для нелепых поделок или что то подобное, что пришлось выступить категорически против. Ну и предложить альтернативы конечно. Например, вместо обычных сладостей, купить здоровые и полезные - орешки и сухофрукты, натуральный шоколад без сахара, сыроедные конфеты, леденцы без сахара, как на фото или другие вкусные и полезные сладости.
2014-10-26

5 эко-средств, необходимых этой зимой!

Конечно еще не календарная зима, но некоторые личности и их части тела уже начинают подмерзать и требуют особого ухода :) Так что я считаю уже вполне актуальным мой сегодняшний обзор натуральных зимних маст-хэв средств. Я выбрала великолепную пятерку проверенных эко средств, с которыми вашей коже не будут страшны мороз, холодный ветер и жаркий отопительный сезон!

 
2014-10-26

Всем ли подходят натуральные шампуни?

Во-первых, да, они действительно подходят всем! И натуральным, и окрашенным волосам, и блондинкам и брюнеткам, с жирной и сухой кожей, прямыми и кудрявыми волосами, чувствительным к запахам и воздействию - просто нужно подобрать подходящий именно вам! (кстати с этим я тоже могу помочь - просто звоните +7 903 614 60 68 или пишите мне!)

А во-вторых, хочу рассказать, что мне очень понравился мой первый опыт маркета на Благодевичнике - и во многом потому что получила отзывы, мнения и обратную связь о натуральной косметике.

Например, услышала опять о том, что некоторым не подходят натуральные шампуни. В разговоре выяснялось, что они попробовали их 1-2 раза и остались недовольны состоянием волос - они казались "жесткими" и "непромытыми", "как сосульки" и поэтому флаконы откладывались на дальние полки. Да! волосы действительно могут так ощущаться - но только в короткий период привыкания (я сама это проходила тоже)! Обычно хватает 3-6 раза помыть голову, это около 1-2 недель, чтобы волосы привыкли к менее агрессивным моющим средствам и вымылись силиконы и химичности, накопленные из обычных шампуней, которые содержат продукты нефтехимии, SLS и парабены.

Девочки, просто дайте шанс и немного времени природным компонентам очистить ваши волосы и начать за ними ухаживать! :))
 
2014-10-21

Экологичный тренд: история проекта happy to be eco

Юлия Корнева — создатель площадки о здоровой жизни и долголетии Live up! –  ведет свой блог на сайте Startup Women о том, как правильно отдыхать, питаться, тренироваться для того, чтобы достигать максимальных результатов в бизнесе. В августе Юля взяла интервью у меня, Анны Морозовой, основательницы и хозяйки эко-лавочки www.happytobeeco.ru, которое приведено ниже:

"Здоровый образ жизни — это не только здоровое питание, фитнес, антистрессовые методики, но и безопасные для здоровья товары, которыми мы пользуемся каждый день, например, косметика и бытовая химия. К сожалению, в России не очень большой выбор экотоваров.

Поэтому я очень рада тому, что появился проект Happy to be eco, основательница которого — Анна Морозова — досконально изучила рынок таких товаров и собрала под своим крылом средства из органических ингредиентов, не содержащие химических красителей, нефтехимии, продуктов животного происхождения, фосфатов и парабенов. Анна с радостью рассказала мне о себе и своем проекте."
2014-07-22

Все, что вы хотели знать о гидролатах

Гидролат, или цветочная вода – это продукт паровой дистилляции трав и цветов. Через сырье – лаванду, ромашку, мелиссу, розмарин, василек и т.д. — выпаривается вода, а собранный после этого конденсат и есть гидролат. Он состоит, таким образом, из дистиллированной воды и эфирного масла той травы или цветов, через которую выпарили воду. 

Гидролат, в отличие от термальной воды, действительно увлажняет и питает кожу – благодаря содержащемуся в нем маслу, которое задерживает некоторое количество воды на поверхности кожи. 
 
«В отличие от термальной воды, гидролат не содержит минеральных солей и микроэлементов, — говорит руководитель проекта LAVANDA shop Анастасия Данилова. - Все, что в нем есть — это безопасное количество эфирного масла, поэтому гидролат не нужно разбавлять, он полностью готов к использованию».
2014-07-22

Принимаем батарейки на утилизацию и баночки от косметики на вторсырье

У нас хорошие новости - теперь мы принимаем не только использованные батарейки для последующей сдачи на утилизацию, но и стеклянные баночки и флаконы от продукции Ми&Ко! Меня давно волновала судьба этих красивых темных баночек и некоторые клиенты тоже говорили, что их жалко выбрасывать (особенно тем, кто на переработку пока не сдает вторсырье). Поэтому мы договорились с производителем, что будем собирать стеклянную упаковку вместе с нашими клиентами и отправлять в Ми&Ко для вторичного использования!

 

2014-06-18

Натуральные масла для очищения кожи и снятия макияжа

А вы знали, что натуральные растительные масла подходят не только для ухода за кожей, но и для ее глубокого очищения?

Умывание лица с помощью растительного масла имеет массу достоинств: во-первых, очищает кожу лица любого типа; во-вторых, предохраняет от высыхания; в-третьих, делает кожу мягкой, эластичной, упругой.
 
Всё, что нужно сделать - нанести масло на лицо, помассировать его и смыть очень теплой водой или снять с помощью разогретой хлопковой салфетки.
 
Давайте разберемся, почему это работает?
 
2014-05-29

Натуральные средства ухода для волос

Многие понимают и замечают на собственном опыте, что обычные шампуни с силиконами, фосфатами и парабенами негативно влияют на состояние волос. Кожа головы слишком сухая и раздраженная или наоборот быстро становится жирной, волосы ломкие и сухие, нужно все чаще и чаще состригать секущиеся кончики, несмотря на постоянные маски и бальзамы.

Но почему это происходит?

2014-04-21

Отечественный суперфуд: крапива

Как же все мудро устроено в природе! Когда после долгой зимы у людей уже не оставалось практически запасов, им на выручку приходил "подножный корм" - молодая трава, лебеда, маленькие еловые и сосновые шишечки и зеленые листочки сныти и крапивы. Да не просто выручал, а существенно компенсировал весенний дефицит витаминов!

Например, в крапиве есть витамин С - даже больше, чем в лимонах, а каротина больше, чем в моркови или облепихе! В крапиве содержатся витамины группы В, Е, витамин К, органические кислоты (укрепление иммунитета), фитонциды (природный антибиотик!). Кроме того, крапива богата кальцием, железом, хлорофиллом калием, содержит медь, серу, марганец, барий, алюминий, железо и другие микроэлементы и минералы, а также клетчатку. Такая высокая концентрация витаминов и минералов обеспечивает полезные свойства крапивы - она помогает справиться со многими болезнями и восполнить запас питательных веществ.

2014-04-02

Эко-гид для родитей: как правильно любить природу?

Совсем скоро, когда снег в очередной раз растает, можно будет гуляя в лесу или парке с детьми, забрать встретившийся мусор с собой, рассортировать его и сдать что можно в переработку. 

А пока - чудесная статья Даши Уткиной из Город Друг для сайта Letidor про то, как рассказать детям про природу. 

"Говорят, чтобы любить природу, хорошо бы для начала с ней познакомиться поближе. И желательно завести знакомство с самого раннего детства. Тогда лозунги о сохранении окружающей среды будут не просто словами, а тем, что отзывается в сердце и побуждает к действию.

Современные дети много слышат о глобальном потеплении, загрязнении Арктики и перепроизводстве пластика, но все меньше общаются с природой и получают свой собственный уникальный опыт: ходить босиком по мягкому зеленому мху, упасть в поле и смотреть на облака, построить дом на дереве и найти запруду бобра - много ли современных детей могут позволить себе такую роскошь?"

2014-03-17

Don't forget to eat your greens!

Брокколи — один из самых полезных овощей, настоящая кладовая витаминов и минералов. Помимо высокого содержания витамина С, фолиевой кислоты, калия, бета-каротина и клетчатки, в брокколи есть антиоксиданты и другие вещества, снижающие риск возникновения сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

А витамина С в брокколи почти в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых! При всех этих достоинствах брокколи вкусна и почти не содержит калорий.

Спаржа тоже прекрасна – это отличный источник пищевой клетчатки, витаминов К, А, С, Е и группы В, а также фолиевой кислоты, селена, меди, марганца, калия, кальция, железа и других необходимых минералов. 

Ну и просто вкусно хрустеть этими палочками, особенно детям))

2014-03-11

5 простых эко-шагов: как сделать быт экологичнее

Даже небольшие изменения в повседневной жизни каждого человека влияют на глобальную экологию. Попробуйте немного изменить ваши привычки (да, на это нужно 21 день практики!), и это позитивно скажется не только на экологии, но и на вашем настроении, ведь вы делаете что-то важное и хорошее, а еще на вашем кошельке (ведь это еще и экономия)! 

Эта рубрика будет еженедельной и в большей степени для тех, кто еще только начинает задумываться о своем эко-следе. Сегодня, например, это 5 простых шагов в домашней рутине, которые может сделать каждый.

2014-01-13

Раздельный сбор мусора: самое сложное - начать!

Очень многие сейчас понимают важность раздельного сбора вторсырья и сдачи его в переработку (кто не в курсе - вот для сильных впечатлений), но часто этот процесс не идет дальше мыслей о том, как было бы хорошо и правильно это делать :) Я и сама несколько месяцев присматривалась и раскачивалась, перед тем как решиться! 

Не знаю как вам, а мне всегда очень сложно начинать новое дело, браться за что то с нуля. А поскольку в нашей стране пока не очень развита и популярна идея вторичной переработки, нет общей информационной системы и поддержки по этому вопросу, фактически каждому человеку, кто об этом задумывается, приходится пройти свой собственный путь, часто с ошибками и разочарованиями. 

2014-01-11

5 советов, чтобы быть бодрее и активнее

Весенние сугробы нипочем, если есть солнечный апельсиновый сок с шпинатом и базиликом с собой! 

И не забывайте про 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ к активности и бодрости:
1) Пейте достаточно воды! 1-2 стакана чистой воды с утра, стакан за час до еды, до и после тренировки. А еще пейте воду, если хотите есть между приемами пищи - часто жажду мы путаем с голодом. 

2) Больше ходите пешком! Пересаживайтесь с машины на активный транспорт - велосипед, самокат, или просто прогуляйтесь, когда есть такая возможность.

3) Старайтесь не пользоваться лифтом - лестница отличный и бесплатный тренажер! Также как и эскалатор в метро 

 

Яндекс.Метрика